TCM-Ernährung
Mir ist wichtig, dass mein Essen mich gut nährt,
mir Freude macht &
im Alltag einfach umsetzbar ist
Egal ob wir uns müde, gestresst, erschöpft oder unwohl fühlen, größere oder kleinere Beeinträchtigungen im Verdauungssystem oder Befindlichkeitsstörungen haben – die TCM hat gezielte Empfehlungen, die den Körper systematisch stärken und viele Heilungsprozesse unterstützen und beschleunigen.
Besonders hilfreich ist diese gezielte Unterstützung bei chronischen Erkrankungen oder nach Operationen. Durch eine auf Sie abgestimmte Ernährung stabilisieren Sie Ihren Körper und stärken seine gesunden Anteile.
Im Beratungsgespräch werden die Empfehlungen individuell auf Sie, Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind.
Zusätzlich zur Beratung unterstütze ich Sie mit wohlschmeckenden, gesunden und für jeden Menschen einfach umsetzbaren Rezepten. Die meisten davon habe ich schon in meinen Kochkursen für Menschen mit besonderen Bedürfnissen erprobt.
Kräftigender Start in den Tag
Das Frühstück ist das Kraftelixier für Ihren Tag! Für die TCM ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit zur Stärkung. Es trägt im Besonderen zu Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.
TCM-Einstiegsberatung
Das dreiteilige Unterstützungspaket zum Einstieg in die Ernährung nach TCM: Um Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit zu fördern; Ihren Körper bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfung oder anderen körperlichen Beschwerden zu stärken und um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
TCM-Ernährungs-Coaching
Erleichtern Sie sich die TCM-Ernährung durch einfühlsame Begleitung: Persönliche Umsetzungstipps, motivierende Gespräche, Rezepte und regelmäßige Termine.
TCM-Schnupperberatung
Bei der TCM-Schnupperberatung gehen wir gezielt auf Ihre konkrete Situation, auf Fragen oder Probleme ein. Sie erhalten während der Beratung sofort umsetzbare Ratschläge und einfache Ernährungstipps wie Sie Ihre Situation verbessern können.