Kräftigender Start in den Tag

Das Frühstück ist das Kraftelixier für Ihren Tag! 

Das Frühstück ist für die TCM die wichtigste Mahlzeit zur Stärkung. Es trägt im Besonderen zu Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.

Laut TCM hat der Körper von 7 bis 11 Uhr seine stärkste Verdauungskraft. Zu dieser Zeit kann Ihr Körper das Essen besonders gut verwerten.

Starten Sie daher Ihren Tag mit einem gekochten Frühstück, das ganz auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt ist. So gehen Sie gut gestärkt, wach, satt und kraftvoll in den Tag!

Inhalte der Kurzberatung

In dieser Kurzberatung entwickeln wir ein leicht umsetzbares Stärkungsprogramm für Ihren Morgen:

  • Kurze Situationsanalyse zur Bestimmung von schwächenden Ungleichgewichten oder Mangelerscheinungen
  • Empfehlungen für ein stärkendes Frühstück – mit individuellen Tipps zum Ausgleich bestehender Ungleichgewichte und Mangelerscheinungen
  • 2 -3 Frühstücks-Rezepte: mit Schritt für Schritt Koch-Anleitung
  • Lebensmittel-Empfehlungen: Wir besprechen, welche Lebensmittel Sie in Ihrer derzeitigen Situation am besten stärken und welche sie schwächen
  • Kurze, einfache Qigong-Übung zur gezielten Stärkung Ihres Wohlbefindens

Was – wann – wo?

Dauer: 1,5 Stunden
Ihre Investition: € 80.–

Praxisräume:

Seitenberggasse 30-32 Tür 25, 1160 Wien
PiH (Physiotherapie in Hernals), Hernalser Hauptstr. 24-26/Hof, 1170 Wien

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